おちびの成長日記

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母親学級(1回目)

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今日、クリニックの母親学級に行ってきました。
参加者は10名程度。皆さん、一人でいらしてました。

私は旦那さんと一緒に行ったのですが、さすがに、
我が家だけ夫婦揃ってるのは恥ずかしかったので
旦那さんには帰ってもらいました。

母親学級は、母親だけが参加するものなのですね。。。

会場は、マタニティビクスやヨガを行っているスタジオ。
人数分、マットが敷いてあり、その上に座って受ける形でした。
これにはビックリ!!いすに座って受けるものと思ってたので。
マットの上での2時間座りっぱなしは、ちょい辛かった!

まず、自己紹介。(出産は初めてか、出産予定日など)
噂には聞いていたけど、ホントに自己紹介をし合うなんて
これまた、ビックリ!
でも、この地に来てまだ半年の私にとっては、友達を作る
良いチャンスだったのかな。

そして、栄養士さんから妊娠中の栄養と食事について説明。
これは、正直、退屈でした・・・。
ネットや本で見聞きした話ばかりで、眠くなっちゃいました・・。

続いて、助産師さんから妊娠中の生活についての説明。
こちらも、新しい情報はなく、ちょっと残念。。。

ただ、とても笑顔がステキな魅力的な助産師さんで、
「お産は、とても感動的で素敵なものです。皆さんのお産が
良いものになるよう、一生懸命サポートしますので、一緒に
頑張りましょう!」という最後の一言にジーンとしてしまいました。


***今日の食事***

朝 りんご、ヨーグルト、ホットミルク、トースト(ハチミツ)
昼 チキン南蛮、りんごのケーキ(外食)
間 クリームパン、メロンパン
夜 ホタテと厚揚げ、小松菜、椎茸のオイスターソース炒め
   カマンベールチーズのフライ、ひじきご飯
   旦那様お手製の晩御飯です♪ご馳走様でした!!

食欲、モリモリで食べ過ぎ!!間食もやめられません・・・。


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by chokola-chokola | 2008-03-08 19:43 | 妊娠4ヶ月